生活中，我们会发现，懂得奖励自己的人往往过得幸福而自得。
自律向前时，记得奖励自己。一个人在自律向前时，如果总是自我苛责，可能很难坚持下去，适时的奖励，能让自己走得更远。当你坚持早起阅读一个月，不妨为自己挑选一本轻松有趣的书；当你连续完成一周的健身计划，可以奖励自己一次期待中的美味佳肴。
长途跋涉的旅人，在驿站喝上一碗热汤，才能更有力量走向下一段旅程。那些微小的奖励，就是生活中的一碗热汤。奖励不是对自律的消解，而是给自己赋予新的能量，也让坚持的意义在放松中变得清晰。
每一次对当下努力的肯定，都是在给未来的自己埋下一颗信心的种子。当你轻轻对自己说“今天做得很棒”时，眼神中会多一分光亮，前行的脚步也会更加坚定。
遇到挫折时，记得奖励自己。生活中，我们难免会遇到挫折。挫折带来的疼痛，常常让我们误以为是自己不够好，开始陷入自我怀疑的泥淖中。那些挫败感涌来的时刻，恰是最需要给自己一份奖励的契机，或许可以用物质奖励来填补失落，但更值得尝试的，是温柔地告诉自己：“你走到这里，即使跌倒，也已经很好了。”
在失意时选择奖励自己，不是逃避现实的懦弱，而是对自己的真正爱护。那些在挫折中绽放的奖励，不仅会照亮当下的方向，更让未来的路有了可以回望的温暖坐标。
奖励不嫌小，但一定不能少。我们可能会误以为奖励必须是盛大的仪式，是达成里程碑后的狂欢，却忽略了生活的喜悦往往藏在细微之处。一袋喜欢的零食、一段美妙的音乐、一场精彩的电影、一次惬意的散步，这些看似微不足道的小事，一旦被赋予“奖励”的意义，就能在时光里积攒成照亮生命的星光。
我们很容易在奔波中忘记自己也是需要被疼爱的对象。那些小小的奖励，是生活的呼吸口，也是一道快乐防线，帮助我们在压力和疲惫到来的时候，更好地自我恢复。
6月9日,恒生科技指数(HSTECH) 样本股调整正式生效,比亚迪股份以 8% 的权重纳入恒生科技指数,中国版 “科技七巨头” 成形。科技七巨头 (Magnificent 7)原指苹果、谷歌、亚 马逊、微软、Meta、特斯拉、英伟达 七家,代表美国科技股核心资产。而随 着比亚迪加入,小米、联想、比亚迪、 中芯国际、阿里巴巴、腾讯、美团已 然形成类比科技七巨头的中国科技 核心资产。中国版 “科技七巨头” 在恒生科技指数中的合计权重接近一半 (48.3%),反映中国核心科技资产 “新 旧交替” 中,AI(人工智能)和 “AI+” (自动驾驶)正冲上潮头。值得注意的 是,在整个恒生科技指数中,AI 成分 占 90%,涵盖了 AI 产业链上中下游, 而包括比亚迪、蔚来、小米在内的 “AI+ 汽车” 则超过 25%。人们一直以来有个 疑问:AI 叫好不叫座,到底会在哪个 垂直领域率先落地并开花结果。现在看 来,形势开始明朗,那就是自动 驾驶。 恒生科技指数由在香港上市的 30 家 最大的科技公司组成,这些企业作为各 领域领军企业,反映了中国科技产业的 发展水平和未来发展方向。 第一,反映了政策所带来的势。中国 在全球范围首倡新质生产力,大力推进 科技创新与产业体系现代化,为此,鼓 励研发投入、推动科技成果转化。恒生 科技指数成分股企业享受到国家科技 发展的政策红利,这是潮流背后来自大 势的动力。第二,反映了科技突破的 势。恒生科技指数在中国科技领域不断 取得突破中成长,反映了中国科技正在 美国脱钩抑制中有力崛起,象征着国家 科技发展的运势。第三,反映了市场投 资之势。随着政策利好与科技突破,全 球资金对港股中的科技股的信心在提 升,美国技术封锁无法令全球投资回到 封闭。第四,反映了行业应用之势。恒 生科技指数成分股许多处于人工智能主 要应用领域,中国版 “科技七巨头” 借 势中国大规模、大范围市场的特征开始 显示,找到了自己的比较优势所在。 当然,也要看到,美国版七巨头与中 国版七巨头,在市值上还有量级上的差 距(如图 1 所示)。排在美国七巨头排 名最后的微软的市值,比中国版七巨头 除腾讯之外六家的总和还多;而市值排 名第一的腾讯,比美国排名最后的微软 还差了许多。需要作出更多努力,才能 缩小这种差距。 第一,发展新质生产力的势,不能减 弱,只能增强。英雄不问出处,要给能者 以充分施展能力的空间,激励他们闯寨投 旗,勇立潮头。第二,应为类似 DeepSeek 的基础性突破提供更好的服务与保护,像 培育杭州六小龙那样,让藏着的龙、卧着 的虎有龙腾虎跃的充分空间。第三,应将 科技创新与市场创新紧密结合起来,将 “AI+” 推广到更多的垂直领域,形成世 界级的产业生态。利用行业应用上的优 势,拓宽发展的路。
(《恋爱婚姻家庭》2025年7期 [7127])