文/刘国昌 北大哲学系 90 岁以上的教授一抓十几位，85 岁以上超 20 人，因而有 “长寿俱乐部” 之美名。时任系主任王博直言：这是全系的骄傲！
最近朋友介绍了这个 “长寿俱乐部” 的秘诀 ——“三配说”。
一是物质要低配
冯友兰、梁漱溟、汤一介等先生，完全有条件享受更优越的生活，但他们对物质的要求非常低，一直保持着极简的生活习惯。
如汤一介先生一直守着辆修了又修的永久自行车骑几十年，午餐常年米饭配青菜，书桌斑驳、布鞋开线照就穿。他早立了 “三不” 原则：不计较待遇，不追求享受，不羡慕他人拥有。他常对学生讲 “不为物役才养气”，87 岁高龄，活的就是这份清心寡欲。
二是思维要高配
这些教授们在物质上低配，却在思维上高配。冯友兰先生在 80 岁的时候，提出要继续研究哲学问题，再写一部书。在家人的关照下，他每天工作 4 小时左右，这样坚持了 15 年，终于完成了中国哲学史上的鸿篇巨著《中国哲学史新编》。
再看 99 岁的张世英，堪称哲学界 “活化石”，年近百岁仍雷打不动上午读文献、下午写文章、晚上聊学术，住院都在病床上构思论文。他说 “大脑不用会生锈”。
三是心态要顶配
心态平和是这些教授们的共同特征，他们能以平常心面对一切。
如楼宇烈教授家里遭贼，珍贵藏书资料被洗劫，家人气炸，他倒淡定：“爱书人拿去读，总比我独看强”。
这 “三配说”，实为长寿的秘诀。它告诉老年人：物质上的低配、思维上的高配、心态上的顶配，是一个整体。只有坚持这 “三配”，才能使身心处于一个平衡、活跃的状态，过好自在、充实的晚年生活。
（《中国老年》2026年9期[7030]）