“爱自己是终身浪漫的开始。”这句温暖的话语，在岁末年初的时光里，为无数都市女性点亮了一盏温柔的灯。2026年1月31日14:30，金陵图书馆多功能厅化身为一方专属的疗愈空间，国际艺术疗愈师叶子老师倾情分享，与读者们共赴一场“愈见自己”、包容且充满创造力的心灵旅程。

　　活动伊始，在轻柔的旋律中，叶子老师引导大家随心律动。“无需章法，只需聆听身体的低语。”随着音乐的流淌，拘谨的身姿逐渐舒展，情绪通过肢体的摆动得以释放。在自由绘画环节，读者们彻底卸下了“美术基础”的负担。画笔与色彩成为心声的直白出口，线条与色块交织成无声的叙事，参与者们在画纸上遇见那个或许已有些陌生的本真自我。正如一位读者所言：“在这里，我们不仅被允许，更是被鼓励去接纳自己的脆弱与不完美。那种‘被看见’与‘被理解’的感觉，本身就是一种强大的疗愈。”

　　“艺术疗愈的本质，不在于创造多么杰出的作品，而在于通过创作过程重新建立与自我的联结，习得可迁移的情绪调节与关系处理技巧。这正是‘关爱自己—理顺关系—赋能生活’这一成长路径的核心。”叶子老师分享道。

　　活动在宁静而充满力量的氛围中圆满结束，在这座城市里，总有一盏灯为你的心灵而亮，总有一处角落允许你安心地做自己。金图，不止于阅读！

　　（文/编：张楠笛 审：周樱格）