食物能为我们的身体提供六种营养成分:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水，以及对身体能够起到重要作用。没有一种食物含有所有的营养成分，所以要了解合理安排饮食的重要性。凡事都有学问，如何做好烹饪食物的准备工作?烹饪食物有哪些方法和技巧?如何让美食既能满足我们的味蕾，又能让我们的身体更易吸收?这些看似简单的问题背后也蕴含着不少的学问和智慧。
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时间：2023年10月31日 09:00 - 2023年11月30日 17:00
地点：其他
活动类型：讲座
受众人群：全部
食物能为我们的身体提供六种营养成分:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水，以及对身体能够起到重要作用。没有一种食物含有所有的营养成分，所以要了解合理安排饮食的重要性。凡事都有学问，如何做好烹饪食物的准备工作?烹饪食物有哪些方法和技巧?如何让美食既能满足我们的味蕾，又能让我们的身体更易吸收?这些看似简单的问题背后也蕴含着不少的学问和智慧。
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