幸福在哪里呢？是什么偷走了我们的幸福感呢？有没有一种方法可以让幸福长伴你左右呢？几千年传承的传统文化中就有根本解脱烦恼而得真正幸福自在“安心”的方法，称之为“心法”。2016年7月10日，南京心理咨询行业协会副会长、南京德悦健康信息咨询中心主任杭跃跃将陪伴各位读者一探古人心法之绝学，浅尝“烦恼即菩提”之境界，同时，还能练习快速提升精气的方法！